Thói quen xấu ảnh hưởng tới quá trình niềng răng

Để có thể đạt được hiệu quả tối ưu nhất và sở hữu một hàm răng trắng khỏe đầy tự tin khi niềng răng thì chúng ta cần phải hình thành những thói quen tốt và hạn chế tối đa những thói quen xấu. Vậy những thói quen nào là thói quen xấu cần tránh khi niềng răng, những chia sẻ dưới đây của Nha khoa Thúy Đức sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!

Dùng lưỡi làm ướt mắc cài

Thường với các bạn đeo niềng răng khi nói chuyện trong một thời gian dài mắc cài sẽ bị khô, điều này làm cho môi bạn khó di chuyển lên xuống và đôi khi sẽ khiến mắc cài bị mắc lại trên môi. Khi điều này xảy ra có nhiều bạn sẽ có xu hướng cố kéo môi xuống, mắc cài sẽ gây xước phần lợi dưới môi. Hoặc có nhiều bạn có thói quen sử dụng lưỡi để liếm ướt mắc cài gây tổn thương lưỡi của bạn.

Dùng các thực phẩm không tốt cho răng niềng

Nguyên tắc quan trọng cần tuân thủ khi niềng răng là hạn chế ăn các loại thực phẩm cứng hoặc các đồ ăn ngọt như kẹo, caramel,… vì các loại thực phẩm này sẽ tác động đến niềng răng gây bung, tuột mắc cài và dây cung.

Tuy nhiên có nhiều bạn khi niềng răng hoàn toàn không kiêng khem gì mà vẫn giữ nguyên tâm lý ăn uống thả ga như trước kia, thoải mái gặm sườn, ăn đồ dai cứng, bánh kẹo. Các loại thực phẩm này sẽ bị mắc lại trên mắc cài làm cho mắc cài dễ bị bung, tuột ra ngoài, chưa kể đến chuyện nếu bạn vệ sinh không sạch sẽ những mảng bám trên mắc cài còn sót lại sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi gây ra các bệnh lý răng miệng nghiêm trọng như sâu răng, viêm nha chu, viêm nướu,…

➤Xem chi tiết: Niềng răng nên ăn gì, không nên ăn gì?

Chưa biết cách vệ sinh răng miệng đúng cách

Không phải ai cũng biết cách vệ sinh răng miệng đúng cách khi niềng răng, điều này khiến răng dễ bị sâu, mắc các bệnh răng miệng như chảy máu chân răng, viêm nướu, viêm lợi,… Chính vì vậy khi niềng răng chỉ nguyên đánh răng thôi là chưa đủ, bạn cần phải súc miệng, dùng máy tăm nước và cả chỉ nha khoa để lấy thức ăn thừa mắc sâu bên trong. Dưới đây là 5 tips vệ sinh răng miệng cho người niềng răng để đảm bảo răng luôn trắng sạch nhé!

• Đánh răng ngay sau mỗi bữa ăn
• Sử dụng chỉ nha khoa, máy tăm nước kết hợp để làm sạch răng
• Tránh việc sử dụng các sản phẩm làm trắng răng: Không nên sử dụng các sản phẩm làm trắng răng như gel, kem đánh răng, nước súc miệng có tính chất tẩy cao bởi các sản phẩm này chỉ có tác dụng với vùng mà nó tiếp xúc, phần men răng bên dưới mắc cài vẫn bị xỉn màu vì vậy khả năng cao sau này bạn sẽ có một hàm răng không đều màu
• Chọn loại bàn chải phù hợp khi niềng răng, như bàn chải lông mềm, đầu nhỏ có rãnh và bàn chải kẽ
• Sử dụng nước súc miệng

Thói quen chạm tay vào niềng răng

Những thói quen xấu làm cho mắc cài của bạn gặp vấn đề, chính vì thế cần phải loại bỏ ngay nếu muốn kết quả niềng răng mang lại tốt. Dưới đây là một trong những thói quen tay cần tránh khi niềng răng mà bạn phải ghi nhớ:

• Thói quen cho tay vào miệng để đụng vào răng, hãy nhớ ngoài lúc vệ sinh, làm sạch răng thì không nên đụng vào răng và mắc cài bất cứ lúc nào
• Tuyệt đối không tự ý bẻ cong bất cứ thứ gì trong miệng hoặc di chuyển vị trí mắc cài
• Nếu mắc cài không may bị bung hãy tới gặp ngay nha sĩ để khắc phục chứ không được tự làm theo ý mình

➤ Xem thêm: 7 sự cố có thể gặp khi đeo niềng răng mắc cài và cách xử lý

Chơi các môn thể thao miệng dễ bị va đập

Khi chơi những môn thể thao mạnh, răng của bạn rất có khả năng sẽ bị va đập và bị ảnh hưởng. Nếu bạn là một vận động viên hoặc bạn cực kỳ yêu thích thể thao thì trong quá trình chơi các môn thể thao này để tránh việc bị xô lệch răng bạn nên đeo máng bảo vệ bởi máng bảo vệ đã được thiết kế một cách vừa vặn với cả hàm răng đang đeo niềng sẽ giúp bảo vệ bạn tốt nhất.

Quên đi khám răng định kỳ hoặc lịch khám không cố định

Khám định kỳ là một trong những nguyên tắc quan trọng đảm bảo hiệu quả cho việc niềng răng. Trong suốt quãng thời gian 2 năm niềng răng bạn sẽ cần phải gặp nha sĩ của mình ít nhất 1 tháng một lần để kiểm tra, theo dõi tiến trình niềng răng và bác sĩ sẽ có những thủ thuật kéo chỉnh răng. Có nhiều bạn không tuân thủ theo đúng lịch trình, đi khám không đúng ngày hẹn của bác sĩ hoặc nhiều khi quên luôn lịch khám làm ảnh hưởng không tốt tới quá trình niềng răng.

Sử dụng đồ uống có cồn và thuốc lá

Thuốc lá là một trong những tác nhân gây ảnh hưởng nặng tới màu răng đặc biệt là khi đeo niềng. Bên cạnh đó các loại đồ uống có cồn hoặc soda sẽ làm mòn men răng vì có chứa các axit.

Niềng răng làm giữ lại các mảng bám, vi khuẩn gây ố vàng làm tàn phá màu răng tự nhiên, việc vệ sinh răng đã đòi hỏi nhiều công sức mà chưa chắc mang lại hiệu quả cao. Chính vì vậy nếu bạn đang niềng răng mà lại còn sử dụng thuốc lá và đồ uống có cồn thì hãy cẩn thận sẽ có khả năng phải tiếp tục đeo niềng lâu hơn dự tính.

Không đeo hàm duy trì sau khi niềng răng

Nhiều bạn rất chủ quan sau khi tháo niềng răng không đeo hàm duy trì. Theo bác sĩ Đức của Nha khoa Thúy Đức cho biết sau khi tháo mắc cài, răng sẽ cần từ 9 – 12 tháng để mô nướu và mô nha chu có thể điều chỉnh lại cấu trúc ổn định.

Việc đeo hàm duy trì hàng ngày giúp răng cố định ở vị trí mới, tạo xương mới trong sự hài hòa với răng ở vị trí mới. Nếu bạn không chịu đeo hàm duy trì khả năng cao răng sẽ bị chạy lại vị trí cũ, và bạn sẽ lại mất thời gian, tiền bạc đi niềng lại răng một lần nữa.

Một số thói quen có hại khác có thể làm ảnh hưởng tới răng miệng

Nhiều bạn có những thói quen xấu như cắn móng tay, cắn bút, ngủ há miệng, nghiến răng,… những thói quen này đều có thể gây ảnh hưởng tới hình dáng của răng, vì thế hãy tạo thói quen tốt loại bỏ ngay những hành động xấu để răng miệng luôn được chắc khỏe và đều đặn.

Nhai đá lạnh cũng là một thói quen cực kỳ không tốt bởi độ cứng và lạnh của đá sẽ làm cho răng dễ bị nứt gãy, chính vì vậy hãy dừng ngay thói quen nhai đá lạnh.

Sử dụng rượu bia dễ khiến cho hàm răng của bạn bị yếu đi bởi các loại đồ uống này gần như đã loại bỏ hết khoáng chất, flour trên răng. Trong khi đó flour là chất đóng vai trò rất quan trọng để răng không bị sâu, tăng cường kháng hóa.

Hỏi đáp: Niềng răng ăn thịt gà có sao không?

Niềng răng là một quá trình dài vừa mất thời gian vừa mất tiền bạc chính vì vậy hãy loại bỏ ngay những thói quen xấu làm cho răng miệng của bạn bị ảnh hưởng gây nên hậu quả xấu cho quá trình niềng răng.

Tại Nha khoa Thúy Đức, sau mỗi lần tái khám các bác sĩ chỉnh nha luôn nhắc nhở khách hàng về các thói quen sinh hoạt tốt, các loại đồ ăn cần tránh để bảo vệ mắc cài. Không chỉ vậy khách hàng còn được lấy cao răng định kỳ thường xuyên để bảo vệ răng miệng khỏi nha chu, tụt lợi, sâu răng,…

Đội ngũ nhân viên nhiệt tình, thân thiện luôn hỗ trợ khách hàng mọi lúc mọi nơi. Bác sĩ Đức của Nha khoa Thúy Đức là bác sĩ chuyên ngành chỉnh nha theo học các khóa học chỉnh nha chuyên sâu tại nước ngoài vì vậy có những kỹ thuật chỉnh nha riêng, kết hợp cùng công nghệ khoa học kỹ thuật giúp mang lại hiệu quả chỉnh nha tốt nhất.

Ngoài ra,  bác sĩ Đức còn là dịch giả của 3 cuốn sách chỉnh nha thông dụng hàng đầu như 1001 bí quyết lâm sàng trong chỉnh nha, Các ca lâm sàng trong chỉnh nha, Cơ sinh học trong chỉnh nha – các nguyên lý và ứng dụng, hỗ trợ rất nhiều cho việc nghiên cứu của các sinh viên trường y.

Không chỉ vậy bác sĩ Đức cũng là người đầu tiên đưa phương pháp niềng không nhổ răng F.A.C.E từ nước ngoài về ứng dụng tại Việt Nam. Theo phương pháp này hạn chế tối đa việc nhổ răng của khách hàng thậm chí không cần nhổ răng mà hiệu quả niềng răng mang lại vẫn đạt tối đa.

Việc tránh các thói quen xấu ảnh hưởng tới răng trong quá trình niềng rất quan trọng để bảo vệ hàm răng nhưng quan trọng hơn cả là lựa chọn được địa chỉ niềng răng uy tín, bác sĩ có tay nghề cao. Nếu có lỡ lặp lại nhiều lần các thói quen xấu trên, hãy đến ngay với bác sĩ Phạm Hồng Đức – thành viên Hiệp hội chỉnh nha Hoa Kỳ để được tư vấn các giải pháp niềng răng và đẩy thời gian niềng răng theo đúng tiến độ bạn nhé!

NHA KHOA THÚY ĐỨC – Bác sĩ Phạm Hồng Đức

• Hotline: 096 361 4566 – 093 186 3366
• Địa chỉ: Số 64 phố Vọng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội.
• Giờ làm việc: 8h00 – 19h00 từ thứ 2 đến Chủ Nhật
• Fanpage: https://www.facebook.com/nhakhoathuyduc/